F.I.T.-Programm – F15 – Programme nach Clean9
F15 bietet dir persönlich zugeschnittene Pläne, damit du dich noch besser fühlst. Wähle ein Fitness Level, das dich auf den Weg dauerhafter Veränderung bringt und dir hilft deine Ziele zu erreichen.
Die folgenden sechs F15-Programme nutzen immer das gleiche Produkt (F15 Vanille oder Chocolate).
Es ändert sich jeweils nur der 15 tägige Trainingsplan.
F15 Anfängerprogramm 1 und 2 (ab Seite 54 in der F.I.T.-Broschüre)
Ist das Leben mit sportlicher Betätigung und gezielter Ernährungsweise Neuland für dich? Dann kannst du mit dem F15 Anfängerprogramm 1 und 2 loslegen. Lerne die Grundlagen von Fitness durch einen auf dein Körperwicht angepassten Trainingsplan kennen. Grundlegende Bewegungsabläufe und elementares Cardio (kardiovaskuläres) Training bieten dabei eine verlässliche Basis. Passend dazu erhältst du leicht zu befolgende Einnahmepläne für die Nahrungsergänzungsmittel, eine verlässliche Erläuterung von Nährstoffen, gesunde Rezepte, Hilfsmittel zur Gewichtsoptimierung und nicht zuletzt wichtige Lifestyle Tipps, wie die Vorteile von Eiweiss und wie man ein besseres Frühstück zusammenstellt.
F15 für Fortgeschrittene 1 und 2 (ab Seite 69 in der F.I.T.-Broschüre)
Bist du schon einigermassen aktiv, suchst jedoch nach einer Möglichkeit deine Trainingsroutine anzukurbeln? Dann versuche es mit dem F15-Programm 1 und 2 für Fortgeschrittene. Das Forever Paket, bestehend aus den erfolgreichsten Forever Produkten zur Gewichtsoptimierung und Körperdefinition, enthält neue gesundheitsfördernde Rezepte, persönlich zugeschnittene Trainingsabläufe, Intervall Übungen und F.I.T. Yoga. Das F15 Programm für Fortgeschrittene hilft dir die gewünschten Veränderungen an deinem Körper voranzutreiben und eine ausgeprägtere Muskeldichte zu erreichen. Lerne die Vorteile von Training mit Gewichten und leistungsstarkem Cardio – Training. Lerne ebenso, wie wichtig der Schlaf für Gewichtsverlust ist und wie man Heisshungerattacken bekämpft.
F15 für Profis 1 und 2 (ab Seite 87 in der F.I.T.-Broschüre)
Und für diejenigen, die körperlich höchst aktiv sind, allerdings immer noch nach einem Programm suchen, das ihre Ziele besser unterstützt, gibt es F15 Programm 1 und 2 für Profis. Erlange ausgeprägtere Muskelmasse mit gezielten Übungen und hochintensiven Cardio Routinen. Ebenso erhältst du hilfreiche Einblicke in fortgeschrittene Konzepte, wie die Anpassung des Ernährungsplans an deinem Körpertyp und eine zeitlich geplante Einnahme von Nährstoffen.
Die Zusammenstellung von Forever F15 basiert auf hochwertigen Produkten von Forever Living Products, dem weltgrössten Aloe Vera Produzenten.
Forever Aloe Vera Gel
Der Saft der echten Aloe ist dank annähernd 200 enthaltenen Nährstoffen jedem Sportgetränk und Fruchtsaft überlegen. Forever Aloe Vera Gel wird in streng regulierten ökologischen Plantagen gewonnen und in einem schonenden Verfahren abgefüllt. Gänzlich ohne Gefrieren, Pasteurisieren oder Abkochen, sodass die Vitamine und Mineralien gänzlich erhalten bleiben. Schon 1 ml pro kg Körpergewicht täglich reichen aus um den Tagesbedarf an Mineralien vollständig zu decken. Zusätzlich führen Sie Ihrem Körper Acemannan auf angenehme Weise hinzu. Dabei handelt es sich um einem vielseitigen Nährstoff, der die Funktion des Immunsystemes unterstützt, positive Wirkungen auf die empfindliche neurale Struktur Ihres Körpers hat und darüber hinaus eine entzündungshemmende und antibakterielle Wirkung aufweist. Forever Aloe Vera Gel(TM) ist eines der wichtigsten Produkte des FIT15 Programmes.
FOREVER Ultra Vanilla Shake Mix + FOREVER PRO X² Cinnamon Riegel
Den meisten Sportlern ist nicht bekannt, welche schädlichen Wirkungen tierische Fette und Eiweisse haben können. Angefangen bei Wachstumshormonen und Schwermetallen bis hin zu der Ablagerung in Gefäßen und der Blutbahn lohnt es sich stark nach einer alternativen Quelle umzusehen. Forever Ultra(TM) Shake Mix hat nicht nur einen köstlichen Geschmack, die Eiweisse werden auch aus der Soja Pflanze gewonnen und sind deswegen frei von belastenden Fetten von Tieren und zudem für eine vegane Ernährung geeignet. Nach gleichem Prinzip funktionieren die Forever Pro Riegel, die eine hohe Menge an Kohlenhydraten beinhalten dabei jedoch nur 5 g Zucker liefern. Eine ideale Zwischenmahlzeit für jedes Ernährungsprogramm.
FOREVER Garcina Plus
Reich an Hydroxyzitronensäure unterstützt dieses Produkt die Verarbeitung von Zucker im Metabolismus und reduziert die Anlagerungen von Fett. HCA stimuliert zudem die Glykoserezeptoren an der Leber. Zucker wird dabei nach der Mahlzeit schlechter aufgenommen, was den Körper dazu zwingt die aufgenommenen Kohlenhydrate zu verbrennen. Das erhöht einerseits die Leistungsfähigkeit und verhindert belastende Ablagerungen von Fettgewebe. Forever Garcina Plus wird aus der Tamarinde gewonnen, einem sehr mineralreichem Fruchtfleisch, welches den täglichen Bedarf an Eisen fast vollständig deckt und damit gewährleistet das der wichtigste Energielieferant in unserem Körper, der Sauerstoff zuverlässig an roten Blutkörperchen gebunden wird und somit Muskeln und Zellen ausreichend versorgt.
FOREVER Therm
Der Energiestoffwechsel, der von Garcina Plus in die Wege geleitet wird, muss über den ganzen Tag hindurch mit Vitaminen unterstützt werden. Die Stoffwechsel fördernden C- und B-Vitamine, die in Form von Presslingen in Forever Therm enthalten sind, sind allerdings wasserlöslich und können vom Körper nur einen begrenzten Zeitraum gespeichert werden. Es ist daher notwendig, besonders während Phasen körperlicher Belastung in regelmäßigen Abständen diese Vitaminmischung zuzuführen. Die Forever Therm Presslinge vereinfachen diesen Umstand und geben handliche Portionen, die sie während des FIT15 Trainingsprogrammes treu mit Vitaminen versorgen.
FOREVER Fiber
Nahrungsaufnahme, die einen übergeordneten Teil Weizenmehl beinhaltet und stark zuckerhaltig ist, mag zwar leicht zu bekommen sein und im ersten Moment satt machen, doch fehlt es ihr besonders an Ballaststoffen. Die Folge ist nicht nur ein Sättigungseffekt, der nur von kurzer Dauer ist, sondern auch starke Schwierigkeiten bei der Verdauung. Ohne Ballaststoffe kann der Nahrungsbrei im Darm nicht richtig aufquellen, ausserdem verfügen Zucker und Weizen über keinerlei Möglichkeiten die Darmwände zu reinigen und Giftstoffe über die Wände abzutragen. Es ist wichtig die tägliche Aufnahme von Ballaststoffen in den Griff zu bekommen, besonders zum Erreichen der F15 Zielsetzung. Forever Fiber enthalten 5 g wasserlösliche Ballaststoffe pro Portion, die einfach in einem Glas aufgelöst und getrunken werden können. Sie können Verstopfungsfälle verhindern, dem Sättigungsgefühl nachhelfen und damit Heisshungerattacken vorbeugen und sogar die Cholesterinwerte positiv beeinflussen.