Tips – Nährstoffe / Vitalstoffe
Was die Nähr- und Vitalstoffe alles können
Das berühmte Vitamin C (Ascobinsäure) etwa macht dich fit gegen Viren und Bakterien und stärkt damit deine Abwehrkräfte. Raucher und stressgeplagte Menschen haben übrigens einen stark erhöhten Bedarf an Vitamin C. Wer genug davon täglich zu sich nimmt, wird nachgewiesenermaßen weniger krank. Vitamin A und seine Vorstufe Beta-Carotin, auch Provitamin A genannt, hält deine Augen fit und die Sehkraft hoch. Carotine schützen zudem vor den schädlichen Wirkungen von UV-Strahlen und man kann für sie als sogenannte Antioxidantien zellschützende Wirkung nachweisen, vielleicht sogar vor Krebs.
Vitamin K wiederum regelt die Blutgerinnung und hat großen Einfluss beim Aufbau der Knochen. Denn es verwertet den Knochenbaustoff Calcium, dessen Mangel wiederum zur berüchtigten Osteoporose, eine Instabilität der Knochen führen kann. Außerdem ist Calcium entscheidend für die Funktion unseres Nervensystems, weil es die Impulse weitergibt. Und ohne Calcium würden auch unsere Muskeln verkrampfen. So wichtig ist dieses Mineral, dass sich der Organismus im Zweifel sogar bei den Knochen bedient.
Gravierende Folgen kann aber auch der Mangel am Spurenelement Chrom (als Chrom III Verbindung) haben: Schließlich ist es für die Verwertung von Insulin und damit für einen ausgewogenen Blutzuckerspiegel zuständig. Es schützt also vor Diabetes, aber im Nebenjob auch vor Herzerkrankungen. Es spielt damit eine wichtige Rolle bei der Verwertung der drei Makronährstoffe Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß, weswegen Chrom oft als „Schlankmacher“ bezeichnet wird. Allerdings hat es keinen Sinn, nach dem Konsum „toter Kohlenhydrate“ wie einer Portion Pommes mit Majo schnell ein paar Chrompillen einzuwerfen. Umgekehrt gilt: Wem es an Chrom mangelt, der bekommt mit größerer Wahrscheinlichkeit auch irgendwann ein Figurproblem, weil der Fettstoffwechsel hakt. Die Funktion von Nähr- und Vitalstoffen hat eine immense Bedeutung für deinen Körper.
Die richtige Dosis und Mischung macht’s
Aber wie bei allen Mikronährstoffen gilt: Die richtige Dosis macht’s. Nahrungsergänzungsmittel wollen gezielt und klug eingesetzt werden, damit sie dir helfen. So ist Chrom in Überdosierung beispielsweise giftig und man sollte sich unbedingt an die Dosierungsempfehlungen halten. Entsprechend ausgewogen ist auch das FOREVER GARCINIA PLUS® zusammengesetzt, das die Vorzüge der Garcinia-Frucht mit den Kompetenzen des Spurenelements Chrom verbindet. So wird der Blutzuckerspiegel ausgeglichen gehalten, optimal!
Wer viel Stress hat, vielleicht noch raucht, gern salzig ist, der kann mit den FOREVER CALCIUM® für Ausgleich sorgen. Die Presslinge enthalten Calcium, Magnesium und Vitamin D im optimalen Verhältnis. Deinen Körper unterstützt auch unser A-BETA-CARE®. Die Softgelkapseln enthalten Vitamin E, Provitamin A (Beta-Carotin), sowie das Spurenelement Selen in einem ausgewogenen Verhältnis.
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